¿Dónde empieza y termina nuestra libertad?

Nuestra vida nos lo refleja

 Es súper interesante cuando empezamos a observar, a observar nuestro entorno, lo que hacemos y lo que dejamos de hacer, lo que nos atrae, lo que nos incomoda, lo que nos gusta o nos disgusta. Si nos ponemos como observadores neutrales de lo que ocurre se abren otros mundos, unas percepciones que habían quedado ocultas por el juicio.  ¿Puede ser el camino hacia la libertad?

Se habla mucho sobre la libertad,  libertad de expresión, libertad de vivir uno su vida, pero día a día es un tema al que nos afrontamos. Cada día hay más leyes, hay unos horarios, que te dicen que horas tienes que ir a trabajar, cuantas horas tienes que trabajar a la semana, que horas tienes que ir al colegio, hay contratos, que te dicen lo que tienes que hacer, hipotecas que te dicen cuanto tienes que pagar cada mes. Esta la familia que te dice que es lo bueno y lo malo, que debes y no debes hacer. Esta la iglesia que te dice que es pecado y que es lo correcto.  Los supermercados te dicen lo que tienes que comprar, si quieres plátanos de canarias y solo hay bananas de Ecuador acabaras comprando las que hay o te irás sin.

¿Qué es la libertad y donde se encuentra?

Un principio de libertad es darse cuenta que todas las situaciones que he comentado hasta ahora son subjetivas, no son verdad. Aquí entra en juego la percepción de cada uno y como nos asociamos a ellas. Uno dirá, pues si quiero plátanos de canarias pues voy a otra tienda a comprarlos, y tendrá razón. A otro que no tiene hipoteca no se verá afectado en este aspecto porque no se ve obligado a pagar cada mes un dinero al banco, bueno o lo contrario, una persona con hipoteca lo puede ver de manera positiva, como una ayuda de la cual sin la hipoteca no podría disfrutar de un piso propio.

Bien, entonces lo que cada uno vive día a día y su interpretación estará mostrando el grado de libertad personal por lo tanto estará vinculado con la felicidad. Un indicador de la falta de libertad es vivir una situación como limitante.

Una persona que se queja del sistema, de que no tiene suficiente tiempo para si mismo, porque tiene que trabajar 40 horas a la semana o más, que no recibe suficiente dinero por la crisis, que los políticos son unos ladrones, que los bancos también, y se aprovechan de las personas. ¿Qué grado de libertad creéis que tiene una persona así?

Es una persona que no va a hacer nada por cambiar su situación actual, su manera de ver el mundo. ¿Por qué? Porque la culpa son de los demás. De él no depende lo que le está pasando. Es una persona que está esperando que los demás cambien.  Y de mientras sigue quejándose.

Ser libre es empezar a tomar uno las riendas de su vida. A entrar en la madurez e independencia.

La madurez de tomar responsabilidad de lo que nos pasa en nuestras vidas. Todo lo que nos pasa vienen por decisiones que se tomaron o se dejaron de tomar, decisiones conscientes e inconscientes, pero que podemos ver sus resultados.

Observando los resultados, aunque la mayoría de nuestras decisiones hayan sido inconscientes, podemos empezar a tomar conciencia sobre ello y poner aceptación, desvanecer la limitación.

Sobre la independencia. Bien, creo que me he de explicar mejor. Con independencia me refiero a independencia emocional, es decir tomar decisiones por voluntad propia, sin esperar una respuesta concreta de alguien. Cuando hacemos algo porque esperamos algo a cambio (muchas veces es muy sutil, normalmente no es algo material, también puede ser el afecto, el reconocimiento, etc) perdemos nuestra libertad porque estaremos condicionados por la reacción de la otra persona.  De la cual si conseguimos el feedback deseado nos encontraremos en un estado de felicidad aparente, pero con miedo de poder perderlo en cualquier momento, y si la persona no responde como queríamos, nos entristeceremos, o nos vendrá la rabia. Ya que estamos actuando des del egoísmo. Queremos que la otra persona reaccione de cierta manera.

Siempre hay una cierta dualidad al explicar cualquier concepto. Y según el punto de vista que le estamos dando cambia su interpretación y por lo tanto su significado. Con respecto a la independencia emocional.  La independencia emocional es un estado al que me he propuesto llegar. Bien, si me he propuesto llegar es que lo estoy viendo desde una perspectiva de no independencia emocional. Por lo tanto existe una dependencia. Esta dependencia se expresa a través de la famosa ley del espejo.  Y por lo tanto necesito de mi entorno, para conocerme a mí mismo, ya que aún no se vivir mi independencia.

Para llegar a la independencia hay que aceptar primero la dependencia que existe. Solo entonces es cuando se da el poder de elección, la libertad.

Feliz Navidad hermanos y hermanas!

Presencia es abrirme a sentir lo que siento en el presente

Trascender el sufrimiento

En el último video de Sergi Torres “Cuando te abres…” me llamo mucho la atención esta frase que he puesto como título: “ Presencia es abrirme a sentir lo que siento en el presente”. Entonces si analizamos un poco esta frase, presencia viene de presente, estar presente. Y si cambiamos un poco la estructura de la frase podríamos decir. Estar presente es abrirme a sentir lo que siento en este momento. Y en este caso, ¿Qué significa abrirme? Abrirme significa no oponer resistencia, dejar fluir los sentimientos.

Voy a volver a reestructurar la frase: Estar presente es dejar fluir los sentimientos que siento en este momento.

Muy bien y ¿qué importancia tiene todo esto? Como muy bien dice Sergi Torres, que por cierto no se lo había escuchado decir a nadie más de esta manera es que detrás de cada emoción como la ira, la rabia, la tristeza se encuentra el amor. Dejar fluir es dar paso al amor. El amor es presencia y aceptación. La no aceptación y el juicio de las situaciones es el anclaje que nos impide ver la luz del amor. Es un inicio de un bucle que juega con el pasado y el futuro, llevando a nuestra mente fuera del momento presente. Este bucle que es creado por una emoción que reprimimos hace que esta emoción prevalezca y pase a tomar importancia en nuestro día a día. Por ejemplo estoy trabajando y me siento engañado por mi jefe, veo que las condiciones de trabajo son peores de las que se habían hablado, que me está pagando menos de lo que dijimos, etc. Aquí pueden aparecer varios anclajes emocionales, como podría ser rabia, tristeza, ira, etc. Bien a partir de ahora estamos condicionados por una experiencia pasada con esta persona que probablemente nos pueda llevar a desconfiar del jefe, bueno y quien dice del jefe, de los jefes en plural. En este momento estamos creando un futuro potencial basado en una emoción reprimida del pasado.  Hay un anclaje ligado a un miedo y aquí aparece una fuerza de atracción. En realidad nos queremos alejar de ella, pero sin querer nos acercamos. Es decir a partir de ahora procuraremos evitar ser engañados por el jefe, es decir crearemos una cierta desconfianza hacia el para controlar si nos está engañando o no. Muy bien la vida no deja de ser un juego dual, y lo que uno da recibe, y en este caso estaremos dando desconfianza al jefe, al cual le estaremos dando más números de engaño ya que engaño y desconfianza van unidos de la mano.

Haciendo una relación con Matrix un engaño es una experiencia dolorosa que nos han dispadado, es una bala. Al mantener la herida abierta  dejamos en movimiento la bala y siempre habrá un miedo conciente o inconciente de que nos vuelvan a herir. A mi me ha pasado algunas veces estar soñando que te persigue alguien o un animal intentas escapar i ves que no puedes moverte, que te cuesta mucho. Esta es la atracción.

El paso de la aceptación, de dejar fluir es el perdón, la aceptación y la disolución del miedo. Como Neo, te vuelves inmune. La realidad cambia, ya no lo recibes como un ataque, y al no recibirlo como un ataque las balas ya no tienen sentido, se rompe el anclaje limitante, se paran las balas. Estas en el momento presente, tomas conciencia del momento, de lo que sientes y lo aceptas.

Pero claro, ¿cómo voy a aceptar a mi jefe que me ha engañado y me ha hecho daño? Aquí se encuentra el paso más importante para perdonar.

Voy a poner un ejemplo que vi el otro día en un video que me paso un amigo, la mano derecha es mucho más hábil, puede escribir, dibujar, probablemente tiene más fuerza, etc. Ahora bien, también está la mano izquierda, que bueno aparentemente no tiene estas cualidades. ¿Creéis que la mano izquierda recrimina y juzga las habilidades de la otra mano? ¿No es así verdad? Incluso si faltara una la otra se encontraría muy limitada. ¿Entonces porque juzgamos y recriminamos las habilidades que tienen las otras personas? La diferencia visible es que las manos están unidas, pertenecen ambas al cuerpo y si se hacen daño mutuamente les repercute en su globalidad. Bien pues con las personas lo mismo. Lo que damos recibimos. Partimos del principio holográfico, también estamos unidos, aunque no sea a través del cuerpo. Entonces es mucho más fácil perdonar al descubrir que no es el otro el que nos ha hecho daño, somos nosotros a través del otro que nos hemos hecho daño. Entonces si nos engañan como en la situación con el jefe, nos preguntaremos directamente a nosotros. ¿En qué me estoy engañando? Y aquí se encuentra la presencia

Un abrazo hermanos/as! 

Estopa - Mucho más que música

Antidepresivo natural

Hoy me he inspirado por escribir un poco sobre el grupo de música Estopa. No deja de ser curioso cómo nos puede enganchar escuchar música y como puede hacer cambios en nuestro estado de ánimo y emociones.

Según como nos encontramos nos da por escuchar cierto tipo de música, también durante el transcurso de los años, los gustos pueden ir cambiando al igual que la personalidad.

A través de los propios gustos de música se puede aprender mucho de uno mismo. Aprender a escucharse, tomar conciencia y hacer cambios en la vida. ¿De que están hablando las canciones que estas escuchando ahora? ¿Encuentras relación con tus emociones? ¿Con algo que te ha ocurrido recientemente?

Sí que es verdad que hay terapias que trabajan con la música como musicoterapia, pero no deja de ser una autoterapia normalmente inconsciente cuando ponemos nuestro CD favorito de música y nos pasamos horas escuchándolo.

Es curioso, y aquí daré mi opinión personal, como canciones que no entendemos su significado nos pueden enganchar fuertemente, me refiero por ejemplo canciones en inglés, las cuales nunca te has detenido a prestar atención y traducir lo que se está diciendo. Con esto quiero remarcar que la palabra es muchas veces innecesaria, te puede guiar sobre el tema, a razonarlo para tomar conciencia, pero lo que se está moviendo es la transmisión de sentimientos. Por ejemplo los sentimientos que el cantante está experimentando al cantar su canción, todo el bloque emocional que hay detrás.

Porque otra pregunta que me hago es: ¿Qué situaciones en la vida ha llevado al cantante a escribir sobre sus letras? Aquí es donde se pueden encontrar muchas similitudes con nosotros.

Yo soy una persona que me gusta de vez en cuando escuchar música. No escucho un estilo en concreto, soy bastante abierto con este tema. Tengo una peculiaridad, que no me aprendo nunca las letras de las canciones. Supongo que no tengo suficiente ritmo en el cuerpo u oído para la música, pero tengo que decir que Estopa es el único grupo que me entra diferente por el oído.

Hay un entendimiento que hace que se me queden las canciones en la cabeza. Yo creo que estopa es el único grupo de música que he llegado a aprenderme una letra entera de una canción jejeje

Para mi tienen un sentido especial que transmiten, algo así como humildad, seguridad en uno mismo, igualdad y mucha filosofía de la vida.

En muchos momentos de mi vida al escucharlos me han ayudado a centrarme, a recupérame de estados de ánimo bajos y encontrar esa energía que no encontraba.

Yo soy un buscador del entendimiento, de la felicidad y del sentido de la vida. El otro día escuchando detenidamente las letras de Estopa me di cuenta de cómo de profundas son y como tocan temas tan interesantes como vive el presente, vivir en la dualidad, el amor, la comprensión y algo tan importante como la vida del día a día, donde se encuentran los actos que nos hacen humanos. Muchas gracias David y José!

Aquí dejo algunos extractos de sus letras. Espero que los disfrutéis:    

  

-        Mucho más allá de lo normal, por encima del bien y del mal

-        Si me despierto y sigo durmiendo

-        Préstame una sonrisa si por esta noche tu quieres salvarme

-        Un grito que se escapa de una garganta muda

-        Se apagaron los gritos de su silencio, de su melancolía

-        Canto, como ladran los perros, Ladro, como cantan los hombres

-        Te veo con los ojos cerrados, te sueño con los ojos abiertos

-        Trabajo en pensar un gran pensamiento, pienso trabajar en un gran trabajo

-     Luego miro para arriba, para cargar la pistola, matar dos monstruos de un tiro, el primero es  la agonía, y el segundo es el vacio.

-        A veces me pasaría el día solo en punto muerto

-        Tu tranquilo que la rabia sale sola, no la busques porque te quema

-        No te asustes si tu miedo no te asusta

-       Si se ha muerto un sentimiento,  yo le encenderé una hoguera de esas que llevo por dentro

-        Si me ahogo en tu lamento, llévame siempre a tu vera

-        La vida no es igual si no puedo morirme

-   Quieres que me convierta en una estrella fugaz, yo tengo pocas luces no puedo iluminar 

No nos escuchamos, nos interpretamos

Ausencia de comunicación

No nos escuchamos, nos interpretamos – Palabras de Sergi Torres en su último video: Cuando se alinean las agujas

La verdadera comunicación no viene exclusivamente de la palabra, los gestos, la mímica, la mirada. La comunicación puede ser cuerpo, pero la comunicación es SER. Quedarse solo en los sentidos, en el cuerpo es limitarnos. Aquí es donde empieza la interpretación.  Nos volvemos a encontrar en las puertas de un paradigma. Cada uno es el centro de su vida, y a cada uno se le es dada la responsabilidad de cómo quiere interpretar su vida. Tenemos el poder de interpretar. Interpretar unos hechos, unas palabras, unos gestos. Des de bebes se nos ha enseñado a interpretar el mundo, se nos ha mostrado que es lo bueno y lo malo, que debemos hacer y que no, se nos han enseñado unos ideales, hemos aprendido a disfrutar en algunas situaciones y sufrir en otras. Se nos ha enseñado a buscar el placer y evitar el sufrimiento.

Creemos que entendemos el mundo a través de lo que hemos aprendido, pero personalmente me voy dando cada vez más cuenta que no entiendo nada. ¿Os pasa lo mismo?

Desarrollamos la tecnología para conseguir más con menos esfuerzo, para ganar tiempo, dinero y comodidad. ¿Cuánta gente disfruta la vida con estos nuevos avances? La gente hace trabajos que no les gustan, se pasan media vida estudiando, esperan impacientes las vacaciones para disfrutar del tiempo libre… y no tienen tiempo. Siempre corriendo. ¿Dónde está la mejora?

Creamos la medicina, las vacunas, los sistemas de seguridad social, los seguros privados, todo tipo de terapias. ¿Nos hace esto más sanos? ¿más seguros de vivir la vida? Hoy es el Ebola, ¿mañana?

Creamos seguridad, policía, sistemas de justicia, seguros del hogar, bancos, sistemas de pensiones, cuentas de ahorro… ¿Te sientes más seguro para el día de mañana?

Creamos neveras, congeladores, productos envasados de larga duración, llenamos las mesas de comida, las neveras, los armarios… ¿Nos sentimos más seguros por tener tanta comida?

Des de hace miles de años los humanos interpretamos el mundo, nuestra realidad. Es increíble la fuerza que tenemos, no nos cansamos de buscar, de encontrarnos, de vivir.

Somos creadores, y este poder no nos lo quita nadie. Siempre estamos creando.

Somos lo suficientemente maduros para elegir y cambiar. Para tomar conciencia, para reinterpretar nuestras vidas o simplemente deshacer las interpretaciones erróneas de este.

Comunicarnos libremente, con la gente, los animales, las plantas, nuestro planeta, nuestro universo, la fuente. Al sentirnos unidos, al sentirnos uno nos podemos comunicar. Si nos sentimos separados de nuestro hermano, de una planta, de un animal, de una piedra, es cuando aparece la interpretación, es cuando hablamos una lengua diferente y no nos entendemos.  Al sentirnos separados es cuando nos sentimos débiles, nos debemos de proteger, etc. Este es el origen del sufrimiento que tanto intentamos evitar. 

El lenguaje – Un símbolo de nuestra realidad

¿Es realmente un progreso en la comunicación?

No deja de ser curioso la de lenguajes que hay en el mundo. Cada país con sus lenguas oficiales, cooficiales, y dialectos. Todos tan enriquecedores y a la vez estamos tan limitados para comunicarnos. A mí me gusta viajar, y esto me ha llevado a aprender otras lenguas por la necesidad de comunicación con gente de otros sitios.

Normalmente soy introvertido y esto me ha limitado en la comunicación con los demás. ¿Será que al ser introvertido la vida me ha traído estas experiencias? Bueno esto lo dejo abierto.

Yo, en mis momentos introvertidos me defino como una persona metida en mi razón, que tiene miedo a expresarme por el simple hecho del que dirán, que pensarán.  Ser una persona poco flexible consigo mismo, aparentemente con los demás es muy flexible, pero en realidad no es así. Ya que interiormente la poca flexibilidad con uno mismo, también se proyecta en los demás quedando en forma de estrés dentro de nosotros. Por lo tanto una persona introvertida es una persona que está expuesta al estrés de una forma continua. Una persona que por miedo a expresarse se inhibe.  Esto en realidad no deja de ser una forma de morir, o sin ser exagerados una forma de no vivir o vivir no sana. Lo podría relacionar con una planta marchitada.

Lo que quería comentar con esto es que al ser introvertido la posibilidad de comunicación con los demás disminuye muchísimo, uno no se abre al lenguaje corporal, a la intuición, la interpretación, otros lenguajes como la música, los olores y uno de los más importantes, el mirarnos a los ojos, incluso el lenguaje se ve claramente afectado, uno no sabe que palabras utilizar, no es lo suficientemente fluido o claro al expresarse.

¿Quién es realmente pleno para expresarse de cualquier forma? Y ¿sabemos escucharlos?

Los bebes. La de mensajes que nos debemos perder por no saber escuchar a los bebes con el corazón. Yo lo dijo por experiencia propia y la incomodidad que tengo al estar con un bebe. Es como que me he desconectado de algo, estoy tan perdido en mis pensamientos y mis miedos que me es difícil permanecer unos instantes observando a un bebe y sin juicio alguno sentir su presencia, su amor.

Sergi Torres en uno de sus videos nos dice. ¿Por qué nos cuesta tanto mirar a los  bebes a los ojos? Porque son puro amor, y al no reconocer el amor en nosotros mismos (al estar marchitados) no lo aceptamos en los demás y nos incomodan.

Cuanta humildad me hace falta para aprender de estas situaciones que la vida me trae día a día.

 El lenguaje puede ser una de las grandes diferencias que tenemos con el resto de los seres vivos, pero tengo que decir que es bastante limitante para nuestra comunicación. ¿Por qué? Porque basamos el lenguaje en una necesidad.  ¿Qué pasa con el silencio?

Yo por ejemplo muchas veces que estoy con mi pareja me llego a sentir mal porque no se que decir. Tengo la creencia que para estar por alguien pues tienes que tener sobre que hablar. Y yo me pregunto, ¿Qué me impide por ejemplo estar un rato mirando a mi pareja a los ojos sin la necesidad de decir nada y ser feliz?  ¿Mis pensamientos?

Cuando voy al parque a correr con mi pareja, me encuentro parejas de patos, paseando, picoteando por el suelo, bañándose. Veo que están en pareja y no están hablando, simplemente están. ¿Qué comunicación hay entre ellos que no necesitan hablar?

¿Es la misma comunicación que lleva a las mariposas Monarca cada año a recorrer 4500 km y asentarse en los mismos bosques?

Como dijo Susumi Shingus podría ser que la vida no se rija por el nacimiento ni la muerte, tampoco entre la vida de un individuo y otro como unidades separadas. El habla de la mariposa como conjunto.  Esto no dejan de ser los principios de la cúantica, el principio holográfico por cierto ya demostrado científicamente. También encontramos el concepto de la matriz, una matriz que lo une todo, también demostrado científicamente.

Vendría a ser una información, una información que no se rige por el espacio ni el tiempo.

Esto explicaría como se transmite la información de generación en generación, y como los animales se comunican sin la necesidad de utilizar el lenguaje.

Como decía en el título el lenguaje es un símbolo de nuestra realidad. ¿Cómo vivimos nuestra realidad? ¿Es casualidad que todos las lenguas (las que yo hasta ahora conozco) estén constituidas por el pronombre de primera, segunda y tercera persona?¿No es esto una aclaración que nos sentimos separados de los demás?

Mi propuesta de hoy es que nos imaginemos un lenguaje solo con los pronombres de primera y segunda persona (yo, tú, nosotros, vosotros)

Wow… como nos acercaría a nuestro Ser, a nuestro momento presente. Solo podríamos hablar de nosotros y de personas que están presentes en este momento.  Sería un lenguaje directo, de yo a ti, de nosotros a vosotros, sin intermediarios. Un lenguaje que no nos permitiría juzgar a personas que no se encuentran presentes (deporte nacional), que no se pueden defender y no pueden aportar su punto de vista.  Un lenguaje que nos obliga a comunicarnos directamente con la persona, a dejar muchos miedos atrás.

Si existiera este lenguaje, ¿qué crees que sería, un lenguaje más o menos evolucionado que el actual? 

Ser o no ser

Uno mismo decide

¿Qué soy?

Soy un niño cuando no me preocupo por las cosas, cuando juego, rio, lloro, me cabreo

Soy un adolescente cuando me siento confuso, cuando quiero probar cosas nuevas

Soy adulto cuando tomo responsabilidad de mi vida, de mis experiencias

Soy una persona mayor cuando empiezo a recordar experiencias de años pasados

Soy marido cuando comparto mi vida con mi mujer

Soy madre cuando acompaño a mis sobrinos pequeños a dormir

Soy padre cuando llevo a mis sobrinos de excursión

Soy hombre cuando disimulo mis sentimientos y me hago el valiente

Soy mujer cuando lloro al ver una película y muestro mis sentimientos

Soy valiente cuando dejo de lado mis miedos

Soy un cobarde cuando mis miedos no me dejan actuar

Soy ingeniero cuando arreglo mi bicicleta

Soy maestro cuando alguien aprende de lo que yo hago

Soy banquero cuando organizo todas mis cuentas y mis gastos

Soy informático cuando le cambio el disco duro a mi ordenador

Soy artista cuando  pinto un cuadro o escribo este blog

Soy médico cuando curo una herida a alguien

Soy psicólogo cuando alguien se siente apoyado moralmente por mí

Soy ayudante cuando le presto ayuda a alguien

Soy encargado cuando realizamos con amigos alguna idea que yo he tenido

Soy jefe cuando reconozco que el único centro de mi vida soy yo

Soy egocéntrico cuando quiero que los demás hagan lo que a mí me conviene

Soy humilde cuando acepto a los demás tal y como son

Soy inteligente cuando integro un nuevo conocimiento

Soy ignorante cuando no comprendo una situación

Soy demente cuando no recuerdo que comí ayer

Soy bipolar cuando estoy eufórico por hacer algo, no funciona y me deprimo

Soy esquizofrénico cuando voy por la calle y pienso que están hablando de mí

Soy maniático cuando no acepto equivocarme

Soy verdadero cuando hago lo que quiero hacer

Soy mentiroso cuando digo algo que no pienso

Soy policía cuando vigilo a alguien del que desconfió

Soy ladrón cuando cojo algo que no es mío sin permiso  

Soy coherente cuando hago lo que pienso y siento

Soy asesino cuando me enfado con alguien, cuando tengo ganas de matar a alguien

Soy santo cuando perdono

Soy cuerpo cuando me siento separado de ti

Soy Ser cuando me integro contigo y no te veo fuera de mí.

Soy creador de mi vida cuando veo que puedo serlo todo

 Y ¿Tú qué eres? Te invito a hacer tu propia lista. Al hacer mi lista me he dado cuenta que lo podemos ser todo, son nuestras propias creencias que nos encierran en ciertos roles y nos identificamos con ellos hasta que pensamos que somos eso. Nos olvidamos de la grandeza de la vida y nos identificamos o nos satisfacemos con ser algo en concreto. ¿Por qué?

Si que es verdad que hay roles que ocupan la mayor parte de nuestra vida, y nos identificamos con ellos. Somos nosotros mismos que por falta de conocimiento, conciencia o fe no creemos en el cambio. Todo cambio depende de uno mismo.

Actualmente estoy estudiando enfermedades psíquicas y psiquiátricas. Y me pone los pelos de punta al ver que me identifico en aspectos con estas enfermedades y actitudes que tengo.  Lo veo como actitudes en potencia, pero que diferencia esto a una persona por ejemplo diagnosticada de bipolar. La diferencia más importante que estoy viendo es el miedo. Yo puedo tener pensamientos dementes, dependerá de mí el grado de identificación con estos y esto estará mayormente controlado por mis miedos.  El miedo hace identificarte y anclarte en un rol.

El miedo controla la situación y uno deja de coger las riendas de su vida. Es una marioneta.

Aceptación, la aceptación de: soy bipolar, soy depresivo, soy mentiroso hace disminuir el miedo y habré la oportunidad a experimentar sensaciones nuevas y abriré las puertas a nuevas definiciones de mi mismo

No sé si es una  locura lo que acabo de escribir, pero por mi propio bien, la acepto.

Un abrazo a todos!

Transmisión de la información. ¿Educación cuántica?

Mariposa Monarca – ejemplo espectacular

El otro día fui por estas casualidades de la vida a ver una película documental sobre el sueño de Susumi Shingus, un artista japonés. Todas sus esculturas están relacionadas con la energía eólica. Su proyecto se llama Breathing Earth. El es un amante de la naturaleza y gran observador de ella. Me gusto mucho la relación que hizo con la tierra y el viento. La tierra no deja de ser un organismo vivo como conjunto, y para Susumi el viento es la respiración de la tierra. Con el viento podemos observar el estado de la tierra, si está saludable o enferma. Su sueño es construir una comunidad de casas donde solo se tenga que abastecer de energías renovables como el viento. Introducido ya un poco a este señor voy a dar paso al tema de la película que más me impacto.

Durante la filmación estuvo con su mujer en Méjico. Y fueron a una reserva natural con miles de mariposas. Para mí fue un gran impacto, ya que nunca me había imaginado tantas mariposas juntas. Susumi hablo del proceso de migración de estas mariposas. Cada año recorren unos 4500 km des de Canadá hasta Méjico para refugiarse del frio invierno. Para Susumi lo interesante de estas Mariposas es que aprovechan las corrientes de viento para viajar. Llegan a realizar unos 150 km cada día aprovechando la fuerza del viento. Fue un dato que también me llamo bastante la atención.

Pero ahora bien, Susumi acabo remarcando otro dato, para mí el más interesante ya por el tema que trato en mi blog. Por cada ciclo completo que realizan estas matiposas de Canadá a Méjico esta supera por 6 veces la esperanza de vida de la misma. Toda mariposa que llega cada año a Méjico lo hace por primera vez. Las anteriores eran los ta-ta-tarabuelos de estas por así decir. Y cada año vuelven a los mismos bosques. ¿Qué está pasando?, ¿Quién ha contado a estas mariposas que para unas fechas determinadas tienen que recorrer 4500 km e instalarse en tal bosque a pasar el invierno?

Esto puede ser una locura, ¿verdad?  Una locura para nuestra mente racional.

¿Somos tan inteligentes como creemos? Hemos creado un sistema lleno de mapas, brújulas, GPS, fronteras, horarios, idiomas, dinero… todo un sistema externo a nosotros. Donde dependemos totalmente de él, porque nos hemos olvidado de nuestra esencia. Un sistema donde hay que ser educado durante muchos años, un sistema llevado a la razón, no al sentir. A estar paseando y prestar atención a un GPS, llegar a equivocarnos porque el GPS lo decía, aunque nuestra intuición decía lo contrario. Nos hemos olvidado de la intuición. ¿Y qué es la intuición, sino la conexión con nuestro Ser?

El otro día paseando y rompiéndome la cabeza con varios problemas, me puse a observar un gusano, me aparte un poco de él y de repente pude referenciarme a mí en esa situación. Era un camino de tierra, lo voy a equiparar a un desierto a mi escala. El gusano camina, no sé si sabrá dónde va, pero camina, está solo, pero parece que no tiene problemas, continua su camino. No lleva repuesto de comida ni agua, eso parece que tampoco le incomode mucho.

¿Increíble no? Yo me ponía en su situación y me entraban miedos por todos lados, ostras hacia donde tengo que ir, ¿Qué voy a hacer solo?, no tengo comida, ¿Y si no encuentro y me muero de hambre?... ostras y el agua, tampoco tengo agua, ¿qué voy a hacer?

La razón, toda mi educación me estaban paralizando, por así decir mi mente me estaba matando de miedo, antes de empezar a emprender mi camino. ¿Qué vergüenza, no? Me estoy comparando con un gusano, y este me da mil patadas. Si viniera un extraterrestre y tuviera que analizar la situación objetivamente. Prefiero no opinar a quien trataría de inteligente

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Hay una transmisión de información conectada con la inteligencia. Una información conectada con la intuición, que te dice en cada momento, que tienes que hacer, donde tienes que ir, y que tienes que decir. Las personas proyectamos, nos imaginamos situaciones subjetivas y las vivimos como reales. Solo hace falta observarnos al ver una película. ¿Quién no ha llorado viendo una película? Pues no es real, no existe lo que estamos viendo, ahora si, nuestro cerebro no lo percibe igual.  

Esta información proviene de la cuántica. No proviene de la mente racional. Es una información que no se puede aprender en las escuelas, a través de la física, las mates ni las lenguas. La educación cuántica esta, es a través de las experiencias, del vivir el presente, es solo entonces cuando viene la respuesta que estas buscando.

Podríamos decir que la educación cuántica es la educación del amor, si uno tiene miedo, este miedo nubla el amor y directamente la mente nos traslada a otro estado que no es el presente y nos hará tomar decisiones y actuar acorde a este miedo.

¿Creéis que son casualidad las miles de decisiones que puede llegar a tomar un gusano durante el transcurso de un día?

¿Es casualidad que la Mariposa vuelva a los mismos bosques después de recorrer 4500 km?   

Exponerse implica crítica

Detrás de una crítica siempre se puede encontrar un aprendizaje

“Exponerse implica crítica” gran frase de Victor Brossa en el video con Sergi Torres.

Como él dice, de repente se encontró en los medios, exponiendo sus ideas y una cosa que le llamo la atención fueron algunas críticas que recibió. Me siento muy identificado con este tema. Está claro que todo el mundo no piensa igual, por lo tanto no todo el mundo estará de acuerdo con lo que estoy exponiendo. Lo veo muy claro en los grupos de música, hay gente que estará loca por un grupo de música y serán sus mayores fans, en cambio habrá gente que no les gustará nada, incluso cuando tenga la oportunidad los criticara. Cada uno dará su opinión según sus pensamientos, ideales, aficiones, rencores, tabús. El simple hecho de dar una opinión no es  hecho de crítica, aunque muchas veces lo tomemos como una crítica.

Soy una persona que no me gusta recibir críticas, y esto es una gran limitación a desarrollarse en la vida. Ya sea a nivel de trabajo, de relación, de hobbies, etc.

Normalmente soy una persona pasiva, cuando me encuentro con un grupo de gente escucho, no hablo mucho. Tengo que decir que muchas veces no comparto mis puntos de vista con la gente, simplemente prefiero dar la razón y no meter mis ideas en medio.

Esta actitud, que he practicado en muchas ocasiones me ha llevado a un malestar continuo por varias razones: Yo me anulo como persona al no mostrarme tal y como soy, no desarrollo la capacidad de razonamiento, ya que al evitar toda crítica, uno no desarrolla las cualidades de defender sus ideas. Por lo tanto en situaciones donde he querido exponerme, la gente se interesa pero lo compara con su manera de ver las cosas, y en este punto muchas veces me he puesto nervioso y no he sabido explicarme coherentemente. Solo por el miedo de no saber explicarme o no ser comprendido, estoy haciendo realidad estos pensamientos, ya que al ponerme nervioso y no poder hablar, lo estoy haciendo real, se está convirtiendo en experiencia.

Entonces se me llena el cuerpo de una sensación de inseguridad, donde me siento incomprendido por los demás y por mí mismo, ya que mis ideas, al no saber defenderlas, pierden su autenticidad con respecto a las otras. Y esto crea grandes dudas.

Ahora viene la otra cara de la moneda. Las personas que no suportamos las críticas de los demás. Somos a la vez las personas más egoístas que hay. Por proyección es así, no aceptamos que nos critiquen a nosotros, por lo tanto nuestra crítica hacia los demás estará a la orden del día.

Aquí está la otra piedra angular de la falta de felicidad en esta situación. Antes nos hacíamos la víctima, y a través de los nervios de la timidez rechazábamos las posibles críticas de los demás, ahora somos nosotros los que no aceptamos las ideas de los demás, los que ponemos los juicios y únicamente estos son los juicios que a posteriori tenemos miedo de recaigan contra nosotros.

Ahora puedo decir claramente que los nervios a exponerse i la timidez es puramente egoísmo.  El miedo de que nuestros propios juicios recaigan sobre nosotros.

I aquí es la base donde podemos actuar para cambiar estas actitudes tan limitantes. Hace falta mucha humildad para aceptar los demás tal y como son y no querer cambiarlos.

Y hace falta fe y responsabilidad para vivir uno su propia vida y dejar de meterse en la vida de los demás, me refiero con meterse en la vida de los demás en querer cambiarlos o ayudarlos cuando no se nos pide.

Y por último lo que lo acaba englobando todo, hace falta más amor hacia uno mismo, ya que solo amándonos a nosotros mismos, tendremos la capacidad de dar amor a los demás.

Me mostrado el circulo de culpa – egoísmo que nos lleva al juzgar a los demás y juzgarnos a nosotros mismos.

¿Cuál es la visión del Amor – aceptación?

Al recibir una crítica, uno ya no se siente identificado, acepta la crítica ya que en realidad la persona que hecha la crítica se está criticando a sí misma y sus propios juicios. Al no sentirnos atacados, no atacaremos a la persona que nos echa el juicio, la aceptaremos, y solo al aceptarla, estaremos dando a la persona la oportunidad del cambio de sistema: culpa-egoísmo a Amor y aceptación.

Pero no para querer ayudar al otro, porque nuestra manera de actuar es mejor, esto sería otra vez entrar en el sistema culpa-egoísmo, si no porque aceptándolo, es la única manera de aceptarnos nosotros y sentirnos aceptados. Amando es la única manera que nos amen y que nos sintamos amados  

Para terminar quiero dejar el link del video que me inspiro en el tema de hoy. La entrevista de Víctor Brossa a Sergi Torres. Un video sorprendente donde se puede ver la transparencia en la manera de explicar que tienen cada uno de estas dos personas y el amor que se tienen respectivamente que se puede ver reflejado en su comunicación.   

Sergi Torres y Victor Brossa - PROYECTO SYNEIDESIS

¿Quién es prisionero en este mundo?

La persona que se identifica con el cuerpo

Un carcelero no obedece órdenes, sino que es el que le da órdenes al prisionero.

Mas es el cuerpo el que es el prisionero, no la mente. El cuerpo no tiene pensamientos. No tiene la capacidad de aprender, perdonar o esclavizar. No da órdenes que la mente tenga que atacar, ni fija condiciones que esta tenga que obedecer. El cuerpo solo mantiene en prisión a la mente que está dispuesta a morar en él. Se enferma siguiendo las órdenes de la mente que quiere ser su prisionera. Y envejece y muere porque dicha mente está enferma. El aprendizaje es lo único que puede producir cambios. El cuerpo por lo tanto, al que le es imposible aprender, jamás podría cambiar a menos que la mente prefiriese que él cambiase de apariencia para amoldarse al propósito que ella le confirió. Pues la mente puede aprender, y es en ella donde se efectúa todo cambio.  UCDM Cap.31 III, 4

Alegrémonos que veas aquello que crees, y de que se te haya concedido poder para cambiar tus creencias. El cuerpo simplemente te seguirá. 

Que intensas son estas palabras sacadas del libro Un Curso de Milagros. Parece que nos encontramos en un paradigma lógico, ¿que fue antes el huevo o la gallina? Está claro que des de la razón no tenemos ni idea que fue primero. ¿Dónde está la trampa de esta pregunta?, ¿Qué detalle nos estamos perdiendo?

Bueno una cosa esta clara, para empezar nosotros no nos hemos creado a nosotros mismos. Hay algo allí, llámalo como quieras, Dios, inteligencia, fuente… de donde ha salido todo esto que estamos viviendo y experimentando.

Está claro que los seres humanos somos un cuerpo, con dos brazos, dos piernas, pelo (unos más que otros), un cerebro, etc. Pero es curioso, hay algo más, algo que pone todo en coherencia, una inteligencia que hace funcionar todo nuestro organismo, ¿Espíritu?

Sin esta inteligencia, nos descompondríamos, no dejaríamos de ser un puñado de piedras y gases (C,H,N,O,etc)

Otra cosa tengo clara, si no fuera por esta inteligencia la habría giñado hace tiempo. Imagínate estar al cargo de todos los procesos de nuestro organismo.

Hay algo que mantiene el cuerpo en un equilibrio perfecto, late el corazón, respiramos, hace la digestión, y cada célula del cuerpo recibe los nutrientes necesarios para realizar su proceso, desecha lo que no necesita, etc.

Si llevamos esto a nuestro nivel de organización (trabajo, relaciones, sociedad) encontramos un desajuste increíble. Pobreza, gente que se muere por sobrepeso, comida que se desecha, comida basura, peleas, discusiones, guerras, avaricia, desconfianza. Y aún somos capaces de creer que el cuerpo tiene la capacidad de ponerse enfermo.

Creo que el cuerpo como tal, sin nuestro uso de razón que hacemos sobre él, le irían mucho mejor las cosas. Solo hace falta mirar la naturaleza lo savia que es.

Entonces, ¿Qué pintamos nosotros?¿Qué podemos hacer?

Si sabemos que no nos hemos creado nosotros, y sabemos que hay una inteligencia, mucho, pero que mucho más inteligente por lo que nosotros entendemos por inteligente. ¿Cuál puede ser nuestra pequeña aportación para mejorar nuestras vidas? Dejar la razón a un lado, dejar de pensar que tenemos la solución, que somos mejores que el vecino, más inteligentes, más honrados, dejar de preguntar comos. La razón no deja de ser el sistema de creencias sobre el cuerpo, el mundo, la sociedad, la naturaleza, que nosotros mismos hemos creado.

El curso de milagros dice: Alegrate de ver aquello que crees.

¿Cómo es el mundo, la sociedad, tu pareja? Porque aquello que estás viendo en los demás es lo que crees al respecto.

También dice: Alégrate de que tengas el poder de cambiar tus creencias, el cuerpo simplemente te seguirá.

Nuestra mayor capacidad que poseemos es el poder de cambiar nuestras creencias, en otras palabras de cambiar lo que crees. ¿A si? Y encima continúa: El cuerpo simplemente te seguirá.

¿No será que estamos poniendo el cuerpo enfermo en vez de que el cuerpo se enferma?

La materia no tiene la capacidad de enfermar, solo a través de una mente enferma, es decir, una mente llena de creencias limitantes, es lo que nos hace enfermar.

Claro, y ¿cuáles son las creencias limitantes? Todas las que hacen real al cuerpo, las que nos separan de nuestro hermano y las creencias de escasez tales como si doy, pierdo.

Ejemplos de creencias limitantes:

Tengo que trabajar duro para ganarme el pan

Tengo que hacer el trabajo bien y más rápido para gustarle el jefe

Con este vestido, pelos, coche, casa se van a reír de mí

Si no trabajo duro pensaran que soy un vago

No puedo decir estas cosas porque no me aceptaran en casa, en el trabajo, en el grupo de amigos.

Quiero ganar (demostrar que soy mejor que los demás)

No puedo perder en esto

Si no traigo un regalo pensaran que soy un desagradecido.

Si me gasto tanto en un regalo, comida, ropa, etc luego no tendré dinero

Si dejo el trabajo me quedaré sin dinero.

No encontrare la pareja que me quiera porque todos los hombres/mujeres son iguales

Todos los jefes son unos cabrones

No te fíes de los demás, que a la mínima te la pegan

Te invito a reflexionar sobre tus propias creencias limitantes y a disminuir el estrés que todas estas conllevan tras suyo.

Verás que detrás de cada una de ellas hay una necesidad: de ser querido, aceptado, reconocido, elogiado. Y todo tipo de necesidad es la gran puerta al estrés, al razonamiento sin sentido y por ende a la enfermedad.

Pd: Tenemos que aprender a amarnos un poco más