¿Es posible amar si no es de manera incondicional?

¿Eres capaz de amar a una persona que te tiene rabia o esta enfadada contigo?

De vez en cuando en mi vida aparecen experiencias que me demuestran que no se amar. Me a pasado muy recientemente por eso voy a aprovechar para escribir sobre el tema.

Experiencias que uno inconciente o concientemente quiere evitar porque las considera dolorosas. Pero inevitablemente estas de vez en cuando ocurren y nos sacan de ese “equilibrio” aparente que uno tenía.

Voy a poner un ejemplo para centrarlo en un tema:

Vivir la vida de los demás. Que vendría a ser lo mismo que: hacer de los problemas de los demás tus problemas y evitar su origen que se encuentran en uno mismo. De esta manera uno entra en un bucle de egoísmo y presencia de ataque continuo. Egoísmo porque queremos cambiar a los demás o intentar ayudarles aportando “nuestras” soluciones al problema. Y si el otro no actúa como queremos encima nos enfadamos.

Y ataque porque consideramos que lo que esta persona esta haciendo no es correcto y que nuestra solución es “mejor”. Aquí se crea un conflicto porque se esta considerando a la otra persona como necesitada y le estamos dando realidad a su conflicto.

Este comportamiento aparentemente me ha llevado a recibir elogios, pero internamente no me llenaba. Siempre pendiente de los demás y no tomar responsabilidad a nivel personal sobre mi mismo. No estoy viviendo mi vida al prestar mis oídos al exterior y no escuchándome a mi mismo. Se que estoy jugando con parámetros que no dependen de mi, y esto es lo que hace a uno enfermar.

Me di cuenta este fin de semana durante la noche. Teníamos a casa invitados y durante la noche era un festival, cuando no lloraba un bebe, se oían ronquidos y cuando los ronquidos cesaban volvía el bebe a llorar. No podía dormir, cada dos por tres me despertaba, pero venia que otras personas podían dormir tranquilos. Esto me dio que pensar, que relación podría haber para que a unos les molesten los ronquidos y a otros no. Esto me dio que pensar y lo llegue a relacionar con no vivir mi vida.

No deja de ser curioso, los niños normalmente son los que duermen mejor y duermen igual aunque haya ruido. Yo lo relaciono a que los niños son más “ellos mismos” que la gente adulta y pueden llegar a disfrutar mucho mejor del dormir. Tengo muchos “censores” al exterior y por ejemplo situaciones donde hay mucha gente, donde tengo que hablar en público, incluso el efecto físico, dar besos, dar abrazos, tocar a la gente, me llega a veces a molestar.

Es un bucle que solo puede llevar a la ansiedad. Porque estamos prestando atención fuera y por mucho que nos empeñemos en cambiar o interferir en el, los resultados no dependen de nosotros.

Sergi Torres en un video suyo dice: ¿Quieres ser feliz? Dedícate solo a tu vida.

Si hacemos referencia a lo que acabo de explicar, si aplicamos lo que Sergi dice, aquí los censores se quedan en nosotros y aquí si que podemos actuar. El cambio solo lo podemos hacer nosotros, nosotros somos los que en cada instante tenemos el poder de decidir como nos afecta una situación.

Es muy curioso, porque las personas que vivimos pendientes de los demás, si te planteas la idea de vivir tu vida y dejar a los demás que hagan la suya, parece que hacer esto sea de egoísta. Y aquí es una gran resistencia al cambio. El miedo al egoísmo pero a decir verdad. No hay cosa más egoísta que querer que los demás hagan lo que uno quiere. Entonces esta persona que no reconoce su propio “Egoísmo” le dice a los demás egoístas. Y aquí es donde aparece el concepto de amor incondicional. El amor solo puede ser incondicional porque si se hace por algo es una forma de egoísmo.

Por ejemplo, le hago la comida a mi mujer cada día, y hay un día que se queja, te a quedado muy salado, o esta poco echo, etc. Si hay un transfondo egoísta me voy a cabrear conmigo mismo y con mi mujer, si lo hago de forma incondicional se vivirá totalmente diferente esa situación.

Y aquí se responde a la segunda pregunta. Cuando hacemos las cosas por amor no puedes sino que amar todo. Aunque aparezcan respuestas de contrariedad uno no puede hacer nada más que integrarlas al Ser.

Por que como no deja de ser un bucle, el enfado o rabia que se puede llegar a proyectar sobre ti, no deja de ser el conflicto interno que esa misma persona expresa sobre ti. Lo proyecta fuera porque no lo acepta en si mismo.

Aprendizaje: La paz que tanto anhelamos solo puede provenir de un amor incondicional y si no lo estamos viviendo, es que nos negamos a amar. La opción de amar o no amar es solo nuestra.

  

Un abrazo a todos!

Integrar todo en la vida

Y seguro que se vuelve más digerible, como el pan

Es muy diferente de cómo se vive una situación si se integra sin llegar a juzgar que sea algo bueno o malo. Realmente es cuando se puede vivir la situación. ¿Por qué es así? A lo largo de nuestro aprendizaje y educación, empezamos cada vez más a razonar todo lo que nos ocurre. Nos quedamos mucho a nivel mental mientras el momento presente esta pasando. ¿Que quiero decir que nos quedamos a nivel mental? Bien a lo que me refiero es a la manera de catalogar todo con experiencias del pasado. Nuestra mente esta divagando continuamente en la memoria y trayendo unos resultados ya anteriormente obtenidos a nuestra conciencia. Esta manera de actuar no deja paso a la nueva experiencia y esta se ve directamente condicionada. Es un mecanismo biológico de defensa y protección de situaciones que nos pueden llegar a hacer daño. No son muchas las veces que hasta ahora he logrado vivir esta experiencia de integración, ahora bien, uno se da cuenta cuando realmente esta actuando de esta manera. Durante la experiencia uno siente que deja fluir sin esfuerzo lo que esta ocurriendo, no se preocupa por un resultado concreto. Al ocurrir hay una comprensión, una comprensión que nos brinda paz y que nos da lucidez en aceptar lo ocurrido.

Para mi, poder experimentar esto es realmente un paso evolutivo, donde me lleva a mi, y mi interacción con mi entorno. Me doy cuenta que tomar responsabilidad significa evitar todo juicio. Esto es un paso evolutivo, ¿Por qué? Ante una situación donde estaba predispuesto a padecer un estrés (ya que estos son los recuerdos que mi memoria e inconsciente tiene guardados) me doy cuenta que ese estrés es solo una opción. Al elegir vivir esta experiencia de una manera tranquila, la reacción obtenida (anteriormente esperada) cambia y emerge un nuevo mar de posibilidades. Este es el pensamiento cuántico, llevar la mente a este pensamiento es poderte conectar contigo y con tu entorno a la vez ya que todo es holográfico, por lo tanto la experiencia en su conjunto se ve modificada.

Esto no se puede entender con palabras, como la vida misma es solo experiencia, por lo tanto hay que vivirlo para sentir uno mismo que ocurre y como ocurre.

Lo que estoy relatando ahora son solo palabras, las palabras que he encontrado para poder expresar algo que me ha ocurrido y como lo he vivido. Las palabras serán entendedoras o menos entendedoras, con fallos en la expresión y posiblemente con faltas ortográficas, ahora bien, en los mensajes, no importa realmente las palabras, sino lo que se quiere transmitir.

El nivel de experiencia puede ser tan elevado, que si uno hace algo sin esperar un resultado concreto, los resultados son fantásticos. ¿Por qué? Porque uno actúa sin pensar en prejuicios ni miedos. Esto es precisamente lo que nos mantiene en un bucle cerrado y no nos brinda el paso a la evolución en el sentido de esa experiencia.

Voy a poner un caso:

Ser competitivo, parece que es una ley de la naturaleza que se ha transmitido de generaciones en generaciones, el más rápido, el más fuerte, el más astuto, es el que obtendrá mayor comida, el que dejara descendencia, etc, etc… Nuestros genes siguen impregnados con estos programas.

Personalmente hay situaciones donde soy bastante competitivo y esto me ha llevado a muchos malos entendidos. Por ejemplo con mi pareja, una vez trabajando en uno de estos trabajos rutinarios tipo cadena de montaje estábamos de lado haciendo lo mismo. Cuando llevábamos unas cuantas horas y al notarse el cansancio mi pareja hacia más que yo e iba bastante rápido. Inconscientemente me sentía mal, esta sensación de competencia ilógica que hacia variar mi estado de humor y estaba más irritable. Era un bucle donde a parte de estar cansado y querer “hacerlo mejor” me agobiaba cada vez más. Este es un ejemplo del dialogo interno donde nos aleja de la situación del momento. Era una situación donde me hacia sentir mal, mal por estar “cabreado” con la persona que más comparto y encima por algo aparentemente ilógico. Incluso me percepción del momento era que ella iba más deprisa porque también quería ser la primera y estar por encima de mi.

Bien todo esto que reflejaba en mi pareja era mi poca aceptación hacia mi mismo, no me permitía quedar en “segundo” lugar, mi espíritu de competitividad lo veía reflejado en ella pensando que ella también luchaba por obtener el “primer puesto”.

Bien todo era una ilusión, aparentemente real a mi parecer pero totalmente irreal en su conjunto.

Más tarde le pude expresar a mi pareja lo ocurrido y lo que había sentido, por esas razones había estado como receptivo y comunicativo. Ella de manera “complementaria” tenia el impulso de ir cada vez más rápida porque quería ayudarme, quería que termináramos más pronto para así que yo pudiera descansar. Ella veía en mi esta carencia y petición de ayuda y la llevo a actuar de una manera, yo de lo contrario lo había recibido como un “ataque”.

Es maravilloso darse cuenta como fluimos y fluye nuestro entorno cuando solo hay aceptación.

Esta aceptación siempre esta, es eterna, es el vibrar natural del universo, del sistema solar, de la tierra, de la naturaleza, ¿Y por que no de nosotros mismos? ¿Somos algo tan especial que estamos a parte de todo lo que nos rodea?    

Cuando catalogamos a las cosas por un “nombre” no nos damos la oportunidad de verlo diferente.

Es que tenemos un jefe que es un egoísta, una pareja que solo piensa en ella, un amigo que lo sabe todo, un padre que no se preocupa por nosotros, etc… a parte que habría que aplicarse la ley del espejo a uno mismo y buscarse como actuamos nosotros con respecto a lo que nos molesta de las otras personas al etiquetarlas y “creer” en ello, nuestra mirada va a poner unos filtros que van a reafirmar lo que estamos diciendo.

Date la oportunidad de quitar esa etiqueta y abrirse al cambio.

Para acabar voy a poner un ejemplo que me ocurrió no hace mucho. A mi des de siempre ir a misa me ha cansado, recuerdo que cuando era pequeño mis padres me hacían ir algún domingo a misa y me aburría bastante, no entendía nada de lo que decían. Hace poco tiempo fui a Montserrat a misa y me dio por escuchar sin pretender juzgar si lo que iban a decir seria algo interesante o no. Bueno pues tengo que decir que el cura empezó a hablar sobre aspectos de la actualidad, de la vida, de las relaciones que sentía que compartía profundamente.

¿Fue casualidad que el cura ese día no diera una misa convencional aburrida, no?

La naturaleza de los patrones de vida

¿En que patrón te estas desarrollando?

La naturaleza que sabia y que poco la llegamos a entender. El título de hoy proviene de un video de Sergi Torres que esta en Youtube y sobre el cual también me gustaría comentar y aportar mi punto de vista.

El otro día en casa estaba tumbado y me dio por mirar un pequeño rincón lleno de cosas que he encontrado en el mar y en la montaña. Me dí cuenta por un instante la gran belleza que contenían, algo simple, algo natural, algo tan natural que sin esfuerzo alguno ni sufrimiento había llegado a crear algo como puede ser una piña o una caracola de mar. Si observamos, todos estos elementos comprenden un patrón, un patrón natural de expresión infinita. Miras estos frutos, estos animales y se puede observar como su origen es un punto, algo inapreciable que se desarrolla y llega a dar un fruto (una piña, una caracola, un árbol, un bebe, etc.)

Sergi en una conferencia explica el origen etimológico de la palabra disfrutar. Es una palabra que proviene del latín (dis fructus) que vendría a significar: dar fruto.

Así que ya estamos viendo que nacer, crecer, madurar y disfrutar es algo aparentemente natural en este mundo.

Lo que pasa, que también es verdad que si observamos los humanos con relación al planeta parece que vamos bastante a la nuestra. Hay una cierta desconexión con nuestro entorno el cual no nos permite disfrutar del momento, ya que al estar desconectados de nuestro entorno lo percibimos como algo desconocido y donde hay que protegerse.

Aquí es donde aparece el sufrimiento. Como dice Sergi el sufrimiento es un error en la naturaleza. Es un patrón ilusorio creado por el humano. Y es un patrón que se hizo existente al sentirnos separados de nuestro entorno. No lo comprendemos. Si observamos el ser humano es una especie donde ya no sabe darse vida a si mismo, necesitamos de medios externos para dar a luz, una vez tenemos un bebe, tenemos que aconsejarnos por el médico, por los padres o en revistas como cuidar al bebe porque no tenemos ni idea, no estamos a gusto con nuestro cuerpo, intentamos externamente adaptarlo a nuestros gustos, buscamos consejos del exterior y dependemos del afecto de otras personas para llegar a decir que “somos felices”. Todo esto a lo que llamamos progreso. Y todos tan contentos por los avances que hacemos.

Nos sentimos vacíos, y por esto nos pasamos toda una vida haciendo cosas sin sentido. Ya que el sentido original es una vocecita que no solemos escuchar mucho.

Bueno he sido bastante dramático en este último párrafo, pero la conexión con nuestro ser siempre estará en nosotros, esperando a que estuchemos su vocecita. Hablando metafísicamente, es como que uno no se puede separar de la fuente que le dio la vida, y no me refiero a los padres. Ahora si, puede aparecer como creencia, y esta es la misma que hablaba anteriormente de la separación y el sufrimiento.

La gente que tiene contacto con la naturaleza, ha descubierto cosas tan fascinantes como ver a unos ciervos comer un cierto tipo de frutos y saber que ese verano será caluroso. Ese tipo de frutos son anticonceptivos y las ciervas lo toman porque saben que ese verano no habrá mucha comida. Ahora lo que nos tendríamos que preguntar es: ¿Y como saben las ciervas eso?

Ho cuando ocurren desastres naturales, pocas veces son los animales que mueren.

Algunas tribus indígenas es muy curioso como viven la experiencia de la muerte. No lo viven des del sufrimiento, lo viven des del agradecimiento, por la experiencia vivida en este mundo. Me gusta mucho ver como viven la obtención de alimentos de origen animal, a través de la caza. Realmente tienen un gran respecto por el animal, incluso se hacen rituales de agradecimiento al espíritu del animal y a la misma naturaleza por su obtención.

Hoy en día, estamos continuamente queriendo evitar la muerte y respecto a la carne, bueno como ya vamos al supermercado y compramos un filete, ya no nos hace falta “sufrir” nosotros mismos la muerte de ese animal. Empezando por mi, hoy en día no se cuanta gente seguiría comiendo carne si dependiera de ellos sacrificar el animal personalmente. Queremos evitar la muerte continuamente, pero solo hace falta poner las noticias al medio día y veremos si realmente lo estamos consiguiendo.

El subtítulo del post hago referencia a la pregunta: ¿En que patrón nos movemos?

Sergi habla que cuando uno conoce el patrón con el que nos movemos, uno se libera, ¿Por qué se libera? Seria el paralelismo de despertar en el sueño, ser concientes que estamos soñando. Entonces, ¿Por qué seguir con sueños de pesadillas y sufrimiento, si sabemos que somos el director del sueño? La película matrix hace referencia a este paralelismo, incluso es una película basada en Un Curso de Milagros.

Ahora bien, también dice Sergi que al principio te mueres de miedo. Esto es debido a que creencias que han gobernado nuestras vidas des de hace muchos años se vienen a bajo, uno pierde referencias. Y uno también queda al descubierto frente todos sus miedos que han gobernado la vida hasta el momento. Aquí es donde tiene uno la oportunidad de elegir el cambio.

Aprendizaje:     Integrar es transcender, querer evitar algo, es prestarle atención y por ende otorgarle “realidad”*, necesitar de algo, es creer que no lo tienes por lo tanto llevar a la “realidad”* la posibilidad de no tenerlo.

*Hablando de realidad como nuestra percepción de ver el mundo

   

Vídeo de Youtube: Sergi Torres – La Naturaleza de los patrones

http://www.youtube.com/watch?v=afd9dC_hVWA

Todo puede ser bueno y todo puede ser malo, depende de la intención

¿O realmente no hay nada bueno ni malo, solo hay?

Definir, juzgar, comentar, debatir sobre si un hecho es bueno o malo es hoy en día nuestro mayor Hobby. Y nos gusta reafirmarnos en ello. Siempre buscamos a cómplices que estén de acuerdo con nuestro parecer. Oye!, sabes que nuestro compañero es tal y hace tal cosa? Ostras, ¿Si? No me digas. ¿Cómo puede hacer cosa semejante? Y así nos podemos pasar horas y horas opinando y catalogando nuestro mundo como bueno o malo. Y que es catalogar algo como positivo o negativo sino un intento de aumentar o evitar la culpabilidad. ¿Y de donde viene esa necesidad?

Porque a decir verdad, jugar a este juego el único objetivo es querer justificar nuestra inocencia. Vamos a ver si me puedo aclarar mejor.

Yo he sido educado en lo bueno y en lo malo, donde lo malo es muy malo y lo bueno es muy bueno. Y entonces he llevado una vida queriendo evitar todo lo malo y quererme reafirmar en lo “bueno”.

Tengo que decir que personalmente esta búsqueda no ha tenido éxito. Al intentar siempre buscar las cosas “buenas”. Muchas veces he tenido muchos elogios pero si digo la verdad esto internamente no me hacia sentir mejor. De alguna manera buscar lo “bueno” te reafirma la parte “mala” y uno no puede estar en paz consigo mismo.

Esto a llevado a cuestionarme muchas veces, ostras, he hecho algo que los demás están contentos, pero veo que yo internamente no lo estoy y aquí es donde aparece esta otra parte negativa, a través de pensamientos, emociones…

He vivido una vida dedicada al juicio, siempre buscar detrás de un hecho, una situación si es algo bueno o malo. Y si os digo la verdad, lo único que he conseguido es complicarme la vida, bueno mejor dicho aumentar el sufrimiento.

Ahora sin intentar volver a caer en el error, no voy a catalogar todo lo que he vivido hasta ahora como algo bueno o malo, simplemente a sido. Lo que si que voy a hacer es dar las gracias por todo lo que he vivido, ya que me ha llevado al punto donde ahora mismo me encuentro.

Mucho tiempo he buscado el reconocimiento de la gente, esto me ha llevado a pensar de cierta manera y finalmente al obtener este reconocimiento, no lo podía integrar, mi mente no lo creía. Y realmente perdía la esencia de muchas cosas que he hecho. Esto hace referencia al último post de blanco y negro. Si hacia algo mal o me equivocaba en algo, no me sentía bien por haber actuado así, de lo contrario, si obtenía reconocimiento exterior, no lo podía realmente agradecer porque no me lo llegaba a creer.

Ahora bien, ni blanco ni negro me estaba llenando, estaba en una situación donde sentirme satisfecho era imposible.

Esto proviene de un vació interior, de cómo muy bien he dicho querer evitar una culpabilidad a través de las cosas buenas.

Entonces partiendo de la culpabilidad, si existe culpabilidad siempre se polarizará en Kain y Abel, en el cielo y el infierno. No deja de ser uno el complementario del otro. La culpabilidad es la ausencia de amor, por lo tanto al no haber amor uno siempre se encontrará vacío. ¿Podemos llegar a ser capaces de amar tanto a Kain como a Abel?

Esta es la verdadera humildad que hace falta para estar en paz con uno mismo y con los demás.

Esta claro que en cada una de nuestras células llevamos incrustada mucha información de dolor, dolor que generación tras generación se ha producido a través de errores cometidos y que no se han sabido perdonar. Esta es nuestra única función aquí, llegar a perdonar. Perdonar para romper la cadena de la culpabilidad y permitir que florezca un nuevo amor. Un amor tan anhelado por cada uno de nosotros.

Ufff… me ha quedado un poco profético este último párrafo (no lo quiero catalogar como bueno ni malo J) solo recordaros que soy normal, que ahora mismo estoy con mi ordenador, en mi habitación y antes de empezar a preparar la comida me he sentado a escribir un poco. Y que sigo cometiendo errores relacionados con lo que he dicho. Ahora si, con la voluntad de hacer un cambio, por eso lo escribo en pasado. Hay que tener en cuenta como nos hablamos, ya que esto lo esta reafirmando.

Ahora quiero que reflexionéis sobre lo que he dicho. Observar vuestra vida observar vuestros ídolos y “antiídolos” que tenéis. Podéis llegar a diferenciar que actitudes se llegan a relacionar con la culpabilidad de estos. ¿Y relacionados con el amor?

El otro día vi la última película que han hecho sobre Nelson Mandela. Realmente si esta persona llego hasta donde llego y hizo lo que hizo, esto solo pudo ser fruto del perdón, de romper con la culpabilidad y de amar lo que hacia.